September 4, 2018 admin 0Comment

Beberapa waktu yang lalu, bakteri kecil masuk ke tubuh manusia dan mengambil tempat tinggal jangka panjang di setiap sel kita. Kita sekarang menyebut mereka mitokondria, dan mereka adalah mesin produksi energi kita.

Mereka masih memiliki DNA mereka sendiri dan dilihat sebagai prediktor dari rentang hidup kita. Rata-rata berusia 70 tahun hanya memiliki setengah mitokondria berusia 35 tahun, dan ini menjelaskan mengapa kita memiliki lebih sedikit tenaga kuda saat kita menua.

Ini adalah rata-rata, tetapi pada 83 ayah saya memiliki kapasitas kardio saya daripada kebanyakan anak berusia 35 tahun. Dia memperhatikan dietnya, dia bersepeda setiap hari dan yang terpenting dia tidak pernah merokok.

Mitokondria adalah target langsung untuk racun lingkungan dan asap rokok adalah racun yang diperkenalkan secara langsung dengan sistem pengiriman yang sempurna.

Meskipun setiap sel dipengaruhi beberapa akan ditargetkan lebih dari yang lain, seperti sel-sel jantung dan sel-sel di lengan Anda.

Bagi Anda sebagai perokok, itu berarti usia Anda akan jauh lebih cepat daripada biasanya. Sepanjang jalan Anda akan menghasilkan lebih sedikit energi dan sel-sel lain seperti yang terlibat dengan sistem kekebalan Anda.

Singkatnya Anda akan merasa lelah, Anda akan lebih sering sakit dan Anda akan memiliki lebih sedikit kemampuan untuk sembuh ketika tidak sehat.

Sulit untuk memikirkan hal-hal sekecil mitokondria, dan memahami bagaimana mereka dapat membuat banyak perbedaan dalam hidup kita.

Bayangkan Anda pergi ke pantai dan Anda melihat ratusan ubur-ubur perlahan berenang di air bersih yang jernih.

Sekarang bayangkan airnya masih dan keruh, dibuat beracun oleh polusi. Ubur-ubur akan menjadi lambat dan banyak yang akan mencuci mati di pantai.

Sekarang pikirkan mitokondria Anda sebagai ubur-ubur itu. Tetapi jika Anda menghilangkan polusi, ubur-ubur yang bertahan hidup akan kembali sehat dan bergerak bebas.

Seluruh kisah menyedihkan tentang bakteri kuno ini tidak harus menjadi kisah Anda; Anda dapat berhenti merokok bahkan jika Anda yakin Anda tidak bisa. Itu mungkin; itu dapat dilakukan dengan bantuan yang tepat dan komitmen Anda.

Kenyataan yang keras adalah setiap tahun lebih tua Anda, ketika Anda berhenti merokok mitokondria Anda akan memiliki waktu yang lebih keras memantul kembali. Tetapi jika Anda tidak berhenti maka Anda benar-benar tidak dapat berharap untuk menjadi sangat aktif di masa tua Anda.

Dan Anda benar-benar akan membutuhkan paling sedikit cukup energi untuk membawa botol oksigen Anda bersama Anda, kecuali Anda dapat menempelkannya ke kursi roda Anda! Tidak sangat ramah tetapi tidak ada yang kurang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *